✨コスプレの秋(笑)✨

すっかり涼しく秋っぽくなりましたね~(*^o^*)
メンズエステ磨凛の田中です٩(。•ω•。)و❤

最近、メンズエステ磨凛では模様替え?をしました(=^▽^=)
「上を向くと眩しい(><)」
という意見が多かったもので、優しい光にする為、店長と2人頑張りましたo(・д´・+)ゞ

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コレが……

こう!!
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美術館ぽく?優しい光になったので、これでリラックスしやすくなったと思います(*^o^*)💕

是非くつろぎに来てくださいませ٩(。•ω•。)و🎵

そして最近私、体幹を鍛える為にコレやってますヽ(^0^)ノ

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この体勢のままお腹に力を入れて時間キープ⭐
6日に1度お休みの日もあるので、続けやすいのです(^-^)🎵

体幹を鍛えると、ボディラインと姿勢を美しく整えてくれて、何より代謝を上げてくれるので、痩せやすく太りにくい体質になります٩(。•ω•。)و

コレを私は1ヶ月続けようと思いますヽ(^0^)ノ🎵

そして徐々に寒くなってきたので、最近温熱マットが人気です(^-^)

自律神経を整えてくれて、血行促進から代謝も上がるし、免疫力も上げてくれます。
コリもほぐしてくれるので、本当にオススメで、私もお気に入りでたまにやっています(*´▽`*)❤

これからどんどん寒くなるので、体をあっためて強い体にしていきましょう٩(。•ω•。)و💕

 

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